2009年04月17日

痛風の予防・対策法まとめ

痛風の予防・対策法まとめ情報を紹介しましょう。痛風予防には、定期的に健康診断や人間ドックへ行き、自分の尿酸値を把握する事が大切です。横着や我慢をして病院へ行かないと、合併症に罹る危険性も高くなりますので注意して下さいね。
posted by マサキ at 11:46| 基礎知識

2009年03月04日

食物アレルギーの対応策

食物アレルギーの人は食べ物を口にする際、原材料の確認などを行い慎重に食事をしていますけれども、食べたものを日記などに書き記すことが大切になっていますよね。
その為にも対応策として最も有効なのけれども、食べたものの記録を付けて症状が出たときに医師へ提出すると言った事になると思います。
乳幼児などの場合の対応策としては、食物献立表などを作成し、アルゲン除去の食事を作ります。
posted by マサキ at 04:11| 基礎知識

2009年01月14日

膝の痛みに良い運動

膝の痛みと聞くと、中高年の方々に多い症状といったイメージがあるのではないでしょうか。体質や遺伝から来る、膝の痛みを軽減する為にも毎日の運動に気を使いたいと考えている方にお薦めの運動は、水中ウォーキングです。水中で横に歩いたり後ろ向きに歩いたりするのは、膝の痛みには関係ないような動きですけれども、関節周りの筋肉強化には良い動作となります。
posted by マサキ at 04:15| 基礎知識