2009年01月14日

膝の痛みに良い運動

膝の痛みと聞くと、中高年の方々に多い症状といったイメージがあるのではないでしょうか。体質や遺伝から来る、膝の痛みを軽減する為にも毎日の運動に気を使いたいと考えている方にお薦めの運動は、水中ウォーキングです。水中で横に歩いたり後ろ向きに歩いたりするのは、膝の痛みには関係ないような動きですけれども、関節周りの筋肉強化には良い動作となります。
posted by マサキ at 04:15| 基礎知識

2009年01月01日

不妊治療のカウフマン療法

不妊症の治療にカウフマン療法というものがあるのではないでしょうか。不妊治療で行なわれるカウフマン療法では、生理周期の低温期に当たる時期には卵胞ホルモン(エストロゲン)を投与し、高温期には卵胞ホルモンに加えて黄体ホルモン(プロゲステロン)を投与しましょう。このため基礎体温は高温期、低温期の2相のグラフになっていますが排卵がないため妊娠することはないでしょう。
posted by マサキ at 04:03| 知ってますか?